島椿を意識して摂るとどのような効果があるか。
わたしの実体験。
からだに必要な脂質が備わっていると余計な脂質を摂らなくなる。
三大栄養素である脂質の実態はオレイン酸の役割と言って良いのではないだろうか。
ロレンッオのオイルを知ってからオレイン酸を追っているが、黒和牛の飼料はオレイン酸が少しでも多い飼料を与えると肉の質は良くなり香りも良くなるそうだ。
脂質が足りなかったのかバター、生クリームなども好きだったが最近は全くと言って良いぐらい食べたいと思わない。ダイエットなど間違った定義だと思っている私だ。
脂質の質は何者にも代え難い食の根本が有ると体感している。
